药补不如食补下一句食补不如气补

前后全句子：

1、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

2、药补不如食补，食补不如气补

3、药补不如食补，食补更胜药补。

药补不如食补，食补不如天补，天补是什么意思？

按照传统中医的观点，是药三分毒，用药来补养身体明显不是最好的进补方式，所以有人提出了“药补不如食补，食补不如觉补，觉补不如气补”的说法。事实上，大部分生活中常见的疾病和病态体质，都是可以通过食物有效改善的。

氧气是身体生产出更多能量的最大短板，只有吸收更多氧气，健康的运动，才能生产出更多能量。看到这里，食补不如动补，也就很好懂了。