寝不言食不语下一句虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也

前后全句子：寝不言食不语，虽疏食菜羹，瓜祭，必齐如也。

食不言寝不语的意思？

嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人。虽然是吃粗米饭蔬菜汤，也一定先要祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃。

意思释义：

吃饭的时候不说话，睡觉的时候也不说话。即使是吃粗米饭蔬菜汤，也一定先要祭一祭，一定要像斋戒时那样恭敬严肃。席子摆放不端正，不要坐。在举行乡饮酒礼后，要等老年人先走出去，自己才出去。本乡的人们举行迎神赛会驱疫逐鬼仪式时，（孔子）总是穿着朝服站立在东面的台阶上。（孔子）托别人代为问候在其他诸侯国的朋友时，要躬身下拜，拜两次，送走所托的人。

食不言寐不语出自哪里？

食不言寝不语出自孔子《论语》，这句话的意思是嘴里嚼着东西的时候不要说话，到了该睡觉的时候就按时睡觉，不要发出声音吵到别人，是孔子举止言谈的某些规矩或者习惯。《论语》，是孔子弟子及再传弟子记录孔子及其弟子言行而编成的语录集，成书于战国前期。全书共20篇492章，以语录体为主，叙事体为辅，较为集中地体现了孔子及儒家学派的政治主张、伦理思想、道德观念及教育原则等。

食不语-为什么要“食不语？为什么要食不语，寝不言”？

治世救人是儒家的人生追求，儒家有一句典语“不为良相，则为良医”。相者治世，医 者救人，这才有了“儒医”的雅号，所以儒医也是相通的。所以，儒家有很多关于健康养生 的典语，其中一句就是“食不语，寝不言”。

“食不语，寝不言”，是记载在《论语•乡党第十》的孔子语录。意思就是说吃饭和睡 觉的时候都不要说话，因为吃饭时说话，一来不能细嚼慢咽，不利于消化；二来边吃边说， 有可能使食物不慎掉进气管。

“食不语，寝不言”原是叙述古人的礼节，但是拿到当今来讲，在健康养生方面也是具 有科学根据的金玉良言。